Kategorie receptů
- Autor: Modroocka66
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Kuřecí prsa bez kůže | 200 |
Olej olivový | 15 |
Klasik jogurt bílý (Olma) | 100 |
Vejce celá průměr | 55 |
Česnek | 5 |
Dochucovadla:
vegeta
Energetická hodnota celkem: 2020 kJ
Bílkoviny (g): 58,
Tuky (g): 25,
Sacharidy (g): 6,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1010 kJ
Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 3, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Jogurt rošleháme s vajíčkem a prolisovaným česnekem,ochutíme vegetou .do,této marinády naložíme maso.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.