Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kavarna

Autor: wonder142
Uživatelský recept
Porce: 5.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kuřecí stehno bez kůže	760
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	20
Cibule	150
Paprika zelená	160
Paprika červená	160
Rajčata	170
Voda, minerální vody bez příchutě	200
Víno bílé sladké	150

Dochucovadla:

sůl pepř, majoránka, směs koření na kuřecí maso.

Energetická hodnota celkem: 6175 kJ

Bílkoviny (g): 158, Tuky (g): 58, Sacharidy (g): 66, SAFA (g): 19, Cukry (g): 26, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1235 kJ

Bílkoviny (g): 31.6, Tuky (g): 11.6, Sacharidy (g): 13.2, SAFA (g): 3.8, Cukry (g): 5.2, Vláknina (g): 2.2, Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Maso osolit, oprančit na oleji s trochou vody. Poté přidat k osmahnutí cibulku, nakonec ostatní zeleninu. Přidat sůl, pepř, koření. Vodu a víno. Poté péct. (vody i vína dát příště méně!)