Kategorie receptů
- Autor: Ferka
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 500 |
| Žampiony | 150 |
| Zelí pekingské | 300 |
| mražená zelenina mix gourmet | 750 |
| zelenina italian styl | 300 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 20 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 200 |
Dochucovadla:
koření gyros
Energetická hodnota celkem: 5466 kJ
Bílkoviny (g): 142,
Tuky (g): 31,
Sacharidy (g): 72,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 36,
Vláknina (g): 35,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1093 kJ
Bílkoviny (g): 28.4, Tuky (g): 6.2, Sacharidy (g): 14.4, SAFA (g): 1, Cukry (g): 7.2, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
nakrájíme kuřecí prsa na nzdličky, orestujeme, přidáme jakoukoliv zeleninu a necháme dusit. Okořeníme kořením gyros a dusíme doměka.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
