Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

tvarohová pomazánka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Vejce celá průměr	300
Tvaroh odtučněný průměr	250

Bílkoviny (g): 70, Tuky (g): 31, Sacharidy (g): 12, SAFA (g): 11, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 6.2, Sacharidy (g): 2.4, SAFA (g): 2.2, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.2

vaničku tvarohu smícháme se 6 vařenými vejci. Přidáme sůl, česnek a rozmícháme

Komentáře je možné psát až po přihlášení.