Kategorie receptů
- Autor: chlupajs
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 70 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 16 |
| Česnek | 20 |
| Špenát krájený mražený | 350 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 400 |
| Brambory vařené | 800 |
| Balkánský sýr | 180 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 7379 kJ
Bílkoviny (g): 143,
Tuky (g): 56,
Sacharidy (g): 164,
SAFA (g): 26,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 26,
Sůl (g): 11
Energetická hodnota na 1 porci: 1845 kJ
Bílkoviny (g): 35.8, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 41, SAFA (g): 6.5, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 2.8
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
