Kategorie receptů
- Autor: terez217
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 7.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 400 |
| Cibule | 50 |
| Rajčata | 350 |
| Paprika zelená | 200 |
| Kečup | 100 |
| Cukr bílý (řepný, třtinový) | 20 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| Šmakoun s hlívou ústřičnou | 100 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, oregano, cukr, kečup
Energetická hodnota celkem: 3718 kJ
Bílkoviny (g): 113,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 70,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 52,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 531 kJ
Bílkoviny (g): 16.1, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 7.4, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.4
Postup přípravy
Osmahneme cibulku, přidáme maso, potom přidáme rajčata, papriku, můžeme přidat i cuketu na kostky na krájenou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
