Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Tvaroh odtučněný Pilos	250
Cibule	25
Tavený sýr nízkotučný do 30% průměr	52
Česnek	5
Mrkev	25

sůl, pepř

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 3, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 7, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 1

Komentáře je možné psát až po přihlášení.