Kategorie receptů
- Autor: Betty13
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Zelí bílé hlávkové | 170 |
| Pór | 72 |
| Paprika žlutá | 148 |
| Paprika červená | 106 |
| Olej olivový | 10 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 330 |
| Mrkev | 77 |
| Sójová omáčka | 10 |
| Solamyl bramborový škrob | 20 |
Energetická hodnota celkem: 2886 kJ
Bílkoviny (g): 83,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 58,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 34,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 577 kJ
Bílkoviny (g): 16.6, Tuky (g): 2.6, Sacharidy (g): 11.6, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 2.6, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
maso nakrájíme na kostky, okořeníme, pokapeme sojovou omáčkou a na lžici oleje orestujeme, přidáme nakrájemnou zeleninu, dusíme do měkka a nakonec zahustíme solamylem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
