Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuřecí nudličky na žampionech a zelenině

Autor: klckar36
Doba přípravy (min.): 40
Uživatelský recept
Porce: 2.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Žampiony	57
Kuřecí prsa bez kůže	230
Olej olivový	34
Cibule	60
Paprika žlutá	115
Rajčata	115
Brambory (syrové)	360

Energetická hodnota celkem: 3828 kJ

Bílkoviny (g): 64, Tuky (g): 36, Sacharidy (g): 84, SAFA (g): 6, Cukry (g): 14, Vláknina (g): 10, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1914 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 42, SAFA (g): 3, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Kuřecí prsíčka nakrájíme na nudličky a omyjeme. nakrájíme si cibuli, žampiony, papriku a rajčata na kostičky. na pánev dáme olivový olej, necháme rozpálit a vsypeme cibulku, až zeskelnatí, dáme maso a pak zeleninu, přilijeme trochu vody a dusíme. mezitím si oloupeme brambory, nakrájíme na měsíčky, vezmeme plech, dáme pečící papír na něj trochu oliv. oleje, a naskládáme brambory, pečeme na 200 st. cca 30 min.