Kategorie receptů
- Autor: vlastik.yaris
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rama Olivio | 3 |
| Mouka špaldová celozrnná | 45 |
| Kypřící prášek do pečiva | 3 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 70 |
| Kakao na vaření orion - snížený obsah tuku | 20 |
Energetická hodnota celkem: 1091 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 40,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Najprv som si pripravila zmes na koláč. Mokré suroviny som zmiešala v jednej miske, suché v druhej miske. Mokrú zmes som pridala do suchej zmesi a dobre premiešala. Zmes som vložila do vymazaného hrnčeka kokosovým olejom a dala na 1 minútu do mikrovlnnej rúry (nie som zástanca varení v mikrovlnnej rúre, ale raz za čas predsa neuškodí).
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
