Kategorie receptů
- Autor: lucfuja
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 160 |
| Olej olivový | 5 |
| Koření průměr | 3 |
Dochucovadla:
sůl, rajčatové koření
Energetická hodnota celkem: 922 kJ
Bílkoviny (g): 37,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 2,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 2,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Kuřecí prsa rozřežeme na plátky, osolíme, posypeme rajčatovým kořením a potřeme olivovým olejem. Osmahneme z obou stran na keramické pánvi bez tuku, podlijeme troškou vody a ještě provaříme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
