Kategorie receptů
- Autor: prdola99
- Doba přípravy (min.): 20
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny (uvařené) | 100 |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 40 |
| Zeleninová směs hrášek + mrkev | 100 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 978 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 1,
Sacharidy (g): 37,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 245 kJ
Bílkoviny (g): 4.3, Tuky (g): 0.3, Sacharidy (g): 9.3, SAFA (g): 0, Cukry (g): 1.5, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
1 tuňák, 1 balíček zmražené zeleniny, cibule,1 tuňák + těstoviny
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
