Kategorie receptů
- Autor: lopata
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Křen | 50 |
| Lučina Žervé s jogurtem | 160 |
| Mrkev | 320 |
Dochucovadla:
sůl ,pepř
Energetická hodnota celkem: 2162 kJ
Bílkoviny (g): 14,
Tuky (g): 32,
Sacharidy (g): 43,
SAFA (g): 22,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 360 kJ
Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 7.2, SAFA (g): 3.7, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
mrkev nastrouháme na jemno(2 velké),přidáme lučinu a nastrouhaný křen (pokud nemáme použijeme křenex),množství je dle ostrosti křenu,dochutíme solí a pepřem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
