Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuřecí těst. salát

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Jogurt bílý polotučný průměr	270
Hrášek sterilovaný průměr	90
Paprika červená	80
Okurka salátová	180
Těstoviny (v suchém stavu)	200
Kuřecí prsa bez kůže	320

sůl,pepř, provensál. koření, gril.koření

Bílkoviny (g): 116, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 181, SAFA (g): 8, Cukry (g): 36, Vláknina (g): 14, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 38.7, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 60.3, SAFA (g): 2.7, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 4.7, Sůl (g): 0.3

Kuřecí prsa orestovat s kořením na sucho na pánvi,pokrájet na nudlicky, přidat uvařené těstoviny,nakrájenou zeleninu, hrášek(nemusí) , bílý jogurt

Komentáře je možné psát až po přihlášení.