Kategorie receptů
- Autor: Psusi
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mrkev | 50 |
| Hrášek sterilovaný průměr | 30 |
| Jogurt bílý nízkotučný průměr | 50 |
Dochucovadla:
citronová šťáva cukr sůl petrželka kopr
Energetická hodnota celkem: 271 kJ
Bílkoviny (g): 5,
Tuky (g): 1,
Sacharidy (g): 11,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 136 kJ
Bílkoviny (g): 2.5, Tuky (g): 0.5, Sacharidy (g): 5.5, SAFA (g): 0, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mrkev nastrouháme, promícháme s hráškem i strochou nálevu a jogurtem. Ochutíme citronovou šťávou, cukrem, solí a sekanými bylinkami
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
