Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Lučina

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Jogurt bílý smetanový průměr	400
Jogurt bílý polotučný průměr	800
Smetana na vaření 12%	150

Bílkoviny (g): 48, Tuky (g): 82, Sacharidy (g): 78, SAFA (g): 55, Cukry (g): 78, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 3.2, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 5.2, SAFA (g): 3.7, Cukry (g): 5.2, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0.1

Vše zamícháme, dáma do plátýnka a na cedník. Hotovo za 24 hodin.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.