Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

lučina

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Jogurt bílý smetanový průměr	400
Jogurt bílý polotučný průměr	800
Smetana na vaření 12%	150

Bílkoviny (g): 48, Tuky (g): 82, Sacharidy (g): 78, SAFA (g): 55, Cukry (g): 78, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 5.1, Sacharidy (g): 4.9, SAFA (g): 3.4, Cukry (g): 4.9, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0.1

Vše smíchat, dát do plátýnka a cedníku na 24 hodin.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.