Kategorie receptů
- Autor: janulka555
- Doba přípravy (min.): 10
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tuňák v rajčatové omáčce (Rio Mare) | 80 |
| Kukuřice mražená | 50 |
| Kuskus celozrnný (v suchém stavu) | 50 |
Dochucovadla:
bujón, sůl
Energetická hodnota celkem: 1351 kJ
Bílkoviny (g): 23,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 45,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Kuskus necháme změknout s půlkou bujónu, orestujeme na pánvi s kukuřicí, přidáme tuňáka a prohřejeme
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
