Kategorie receptů
- Autor: kuhnj
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Majonéza light (Hellmann´s) | 6 |
| Jogurt bílý nízkotučný průměr | 20 |
| Hrášek sterilovaný průměr | 30 |
| Mrkev | 30 |
| Cibule | 30 |
| Sleď marinovaný v octovém nálevu | 100 |
Dochucovadla:
sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 694 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 11,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Sleďové filety v octovém nálevu bez oleje nakrájíme na kousky, mrkev očistíme a nastrouháme, přidáme hrášek a cibuli, která je naložená s filety v nálevu. Vše smícháme se lžící jogurtu a lžičkou majonézy. Dochutíme solí a pepřem. Před podáváním vychladíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
