Kategorie receptů
- Autor: Vrchni predator
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Fazolové lusky mražené | 350 |
| Těstoviny (v suchém stavu) | 360 |
| Sýr polootučný tvrdý 30% průměr | 250 |
| Mouka špaldová celozrnná | 10 |
| Smetana zakysaná 15% | 380 |
| Brokolice | 500 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 500 |
| Olej olivový | 10 |
Energetická hodnota celkem: 14391 kJ
Bílkoviny (g): 254,
Tuky (g): 122,
Sacharidy (g): 323,
SAFA (g): 73,
Cukry (g): 50,
Vláknina (g): 33,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 2878 kJ
Bílkoviny (g): 50.8, Tuky (g): 24.4, Sacharidy (g): 64.6, SAFA (g): 14.6, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 6.6, Sůl (g): 1.2
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
