Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

proteinovo-vločková buchta

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Vločky ovesné	150
DM Proteinový prášek 90%	30
Banány	100
Bílek	70
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)	100

Bílkoviny (g): 57, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 119, SAFA (g): 3, Cukry (g): 24, Vláknina (g): 10, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 7.1, Tuky (g): 1.6, Sacharidy (g): 14.9, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.1

Komentáře je možné psát až po přihlášení.