Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Vitamínová snídaně

Zpět
  • Autor: Janahola
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 120.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mrkev40
Jablka40
Vlašské ořechy20
Med10
Brusinky sušené proslazené10

Dochucovadla:

citron, skořice

Energetická hodnota celkem: 994 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 28, SAFA (g): 2, Cukry (g): 22, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 8 kJ

Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0.1, Sacharidy (g): 0.2, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0.2, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Na jemném struhadle nastrouháme mrkev, na hrubém jablka, pak přidáme nastrouhané ořechy, podle chuti med, rozinky nebo brusinky, zakápneme citronem a poprášíme skořicí.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři