Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Dukanovy placky

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Ovesné otruby	85
Vejce celá průměr	110
Tvaroh odtučněný průměr	120
Hollandia Selský jogurt bílý	100

Bílkoviny (g): 47, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 55, SAFA (g): 7, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 1.7, Tuky (g): 0.8, Sacharidy (g): 2, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 0.4, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0

Všechno smícháme, tvoříme placičky na pečícím papíře a pečeme dokřupava.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.