Kategorie receptů
- Autor: Vivisek
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 12.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 110 |
| Mandle | 50 |
| Brusinky sušené proslazené | 50 |
| Vlašské ořechy | 20 |
| Banány | 120 |
| Hello přesnídávka ovocná | 10 |
Dochucovadla:
skořice
Energetická hodnota celkem: 4598 kJ
Bílkoviny (g): 28,
Tuky (g): 47,
Sacharidy (g): 141,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 58,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 383 kJ
Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 3.9, Sacharidy (g): 11.8, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 1.4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Banán rozmačkáme, přidáme přesnídávku/jablečné pyré a smícháme se všemi ostatními sypkými přísadami. Namačkáme do nějaké zapékací formy a pečeme 30 min. při 180°
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
