Kategorie receptů
- Autor: keridwen1
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Alpro soja milk light | 200 |
| kokosová múka | 60 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Olej palmojádrový, kokosový | 2 |
| Med | 12 |
Energetická hodnota celkem: 1456 kJ
Bílkoviny (g): 23,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 28,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
V mlieku rozmiešame kokosovú múku, vajíčko, med, privedieme do varu a miešame do zhustnutia. Odstavíme z platne, primiešame kokosový olej a oriešky, sušené ovocie, alebo čokoľvek na čo máme chuť.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
