Kategorie receptů
- Autor: jkbessy
- Doba přípravy (min.): 45
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|
Dochucovadla:
sůl, kmín, koření na ryby
Energetická hodnota celkem: 0 kJ
Bílkoviny (g): 0,
Tuky (g): 0,
Sacharidy (g): 0,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 0,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 0 kJ
Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Rybí filé s bramborovou kaší Uživatelský recept Autor: ivahu Porce: 2 Doba přípravy (min.): 45 Ingredience Potravina Množství (g/ml) Brambory zimní 350 Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) 100 Máslo čerstvé 40 Treska 500 Energetická hodnota celkem: 4285 kJ Bílkoviny (g): 100, Tuky (g): 39, Sacharidy (g): 68 SAFA (g): 25 Energetická hodnota na 1 porci: 2143 kJ Bílkoviny (g): 50, Tuky (g): 19.5, Sacharidy (g): 34 SAFA (g): 12.5 Dochucovadla: sůl, kmín, koření na ryby Postup přípravy uvařené brambory zalijeme teplým mlékem a rozmixujeme na kaši, zmražené filé z tresky osolíme a okořeníme kořením na ryby, na pánvi na másle opečeme z obou stran do měkka
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
