Kategorie receptů
- Autor: ivasebest
- Doba přípravy (min.): 40
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brambory (syrové) | 400 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
| Máslo čerstvé | 40 |
| Treska | 500 |
Dochucovadla:
sůl, kmín ,koření na ryby.
Energetická hodnota celkem: 4450 kJ
Bílkoviny (g): 101,
Tuky (g): 39,
Sacharidy (g): 77,
SAFA (g): 25,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1113 kJ
Bílkoviny (g): 25.3, Tuky (g): 9.8, Sacharidy (g): 19.3, SAFA (g): 6.3, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Zmražené filé osolíme,pokmínujeme a posypeme kořením na ryby a na másle opečeme z obou stran doměkka.K tomu brambor.kaše.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
