Sledujte nás:

tvarohová sardinková pomazánka

Zpět
  • Autor: kozan
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Sardinky v oleji170
Jihočeský tvaroh na pečení 1%250

Energetická hodnota celkem: 2650 kJ

Bílkoviny (g): 83, Tuky (g): 28, Sacharidy (g): 9, SAFA (g): 8, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1325 kJ

Bílkoviny (g): 41.5, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 4.5, SAFA (g): 4, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

tvaroh 17,5 bílkovin + socra 170 g

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři