Kategorie receptů
- Autor: Baall
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh polotučný průměr | 250 |
| Pažitka | 20 |
| Smetana na vaření 12% | 10 |
| Cibule | 30 |
Dochucovadla:
špetka mořské soli
Energetická hodnota celkem: 1149 kJ
Bílkoviny (g): 29,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 16,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 192 kJ
Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 1.7, Sacharidy (g): 2.7, SAFA (g): 1.2, Cukry (g): 2.3, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
250 g tvarohu smícháme s 2-mi PL smetany, přidáme 2 PL pažitky, 1 malou cibuli (já použil jarní i s natí), špetka soli mořské.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
