Kategorie receptů
- Autor: HaKr1
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 0.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuskus celozrnný (v suchém stavu) | 35 |
| Moravské uzené | 10 |
| Paprika červená | 5 |
| Cibule | 5 |
| Celer řapíkatý | 5 |
| Olivy zelené | 5 |
| Vejce celá průměr | 60 |
Dochucovadla:
domácí marináda: oliv.olej + med + česnek
Energetická hodnota celkem: 972 kJ
Bílkoviny (g): 15,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 25,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 2,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 972 kJ
Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do hotového kuskusu přidám na tence nakrájené uzené, červenou papriku, červenou cibuli, řapíkatý celer a olivy. Kdo má rád, přidá i trochu česneku na zpestření. Osolit + opepřit.Pro větší nasycení lze přidat uvařené vajíčko naměkko. Uvedené množství jsou na 2 středně velké porce.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
