Kategorie receptů
- Autor: bohuminska
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
studená pomazánka
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Avokádo | 100 |
| Tvaroh odtučněný albert Quality | 100 |
| Majonéza | 15 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,majolka
Energetická hodnota celkem: 1715 kJ
Bílkoviny (g): 15,
Tuky (g): 38,
Sacharidy (g): 3,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 429 kJ
Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 0.8, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 0.8, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
avokádo vyloupnu do mističky,pokapu citronem a pomačkám vidličkou.Osolím a zamíchám tveroh a majolku. Dochutím pepřem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
