Kategorie receptů
- Autor: muriela
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej olivový | 10 |
| Citronová šťáva | 15 |
| Celer bulva | 70 |
| Mléko čerstvé plnotučné (3,5 % tuku) | 80 |
| Tvaroh Lidl 2% | 250 |
Dochucovadla:
sůl, asi 20 lístků čerstvé bazalky
Energetická hodnota celkem: 1761 kJ
Bílkoviny (g): 41,
Tuky (g): 18,
Sacharidy (g): 21,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 881 kJ
Bílkoviny (g): 20.5, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 10.5, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Tvaroh(kostka) s mlékem, olivovým olejem a solí umícháme do hladka. Celer nastrouháme na jemno, zakápneme citronovou šťávou a promícháme. Směs přidáme k tvarohu, promícháme. Bazalkové lístky nasekáme na drobno a vmícháme do pomazánky. Podáváme s chlebem a čerstvou zeleninou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
