Kategorie receptů
- Autor: lenkasparova
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí stehno bez kůže | 500 |
| Česnek | 20 |
| Cuketa | 400 |
| Pór | 140 |
| Niva 50% | 80 |
| Smetana na vaření 12% | 100 |
| Těstoviny (uvařené) | 300 |
Dochucovadla:
grilovací koření, kurkuma, zázvor, sůl, česnek
Energetická hodnota celkem: 6908 kJ
Bílkoviny (g): 142,
Tuky (g): 62,
Sacharidy (g): 117,
SAFA (g): 35,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1727 kJ
Bílkoviny (g): 35.5, Tuky (g): 15.5, Sacharidy (g): 29.3, SAFA (g): 8.8, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Kuřecí maso nakrájené na kousky opečeme na olivovém oleji. Přidáme česnek a cuketu na kostičky. Necháme podusit, přidáme pórek, zalejeme smetanou a přidáme nakrájenou nivu., Do omáčky zamícháme uvařené těstoviny.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
