Kategorie receptů
- Autor: julinka6969
- Doba přípravy (min.): 25
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tuňák ve vlastní šťávě | 260 |
| Těstoviny (uvařené) | 1240 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 20 |
| Cibule | 145 |
| Paprika bílá | 90 |
| Pór | 190 |
| Zelí pekingské | 250 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 10094 kJ
Bílkoviny (g): 132,
Tuky (g): 35,
Sacharidy (g): 386,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 40,
Vláknina (g): 37,
Sůl (g): 10
Energetická hodnota na 1 porci: 2524 kJ
Bílkoviny (g): 33, Tuky (g): 8.8, Sacharidy (g): 96.5, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 9.3, Sůl (g): 2.5
Postup přípravy
na oleji orestovat cibulka do zlatova a přidat zeleninu,restovat cca 15-20 minut,pak přidat tuňáka(stačí už jen vypnuté prohřát v hrnci).přidáme uvařené těstoviny a dochutíme solí.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
