Kategorie receptů
- Autor: Lina.S
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny celozrnné semolinové (v suchém stavu) | 120 |
| Nektarinky | 130 |
| Hrášek mražený | 100 |
| Šunka schwarzwaldská | 60 |
Energetická hodnota celkem: 2865 kJ
Bílkoviny (g): 37,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 107,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 20,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 955 kJ
Bílkoviny (g): 12.3, Tuky (g): 3.7, Sacharidy (g): 35.7, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 6.7, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
Těstoviny uvaříme al-dente, hrášek uvaříme v mírně osolené vodě. Na lžičce oleje orestujeme uvařený hrášek s nektarinkou nakrájenou na kousky, přidáme na proužky nakrájenou šunku, a jakmile zeskovatí, vmícháme směs do těstovin.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
