Kategorie receptů
- Autor: katynka1984
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Activia Zdravé ráno bílý jogurt s müsli | 200 |
| Mouka pšeničná hladká | 400 |
| Kypřící prášek do pečiva | 5 |
| Kečup | 30 |
| Česnek | 5 |
| Sýr polootučný tvrdý 30% průměr | 20 |
Energetická hodnota celkem: 7289 kJ
Bílkoviny (g): 60,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 327,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 37,
Vláknina (g): 34,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1458 kJ
Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 3.4, Sacharidy (g): 65.4, SAFA (g): 1.6, Cukry (g): 7.4, Vláknina (g): 6.8, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
kelímek bílého jogurtu, 2 kelímky hl. muky, lžička kypř. prášku, sůl
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
