Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

krůtí prsa na žampionech

Autor: petas0
Doba přípravy (min.): 40
Uživatelský recept
Porce: 3.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Cibule	100
Česnek	20
Žampiony	250
Krůtí prsa bez kůže	330

Dochucovadla:

sůl, čerstvá bazalka (1 snítka)

Energetická hodnota celkem: 1848 kJ

Bílkoviny (g): 82, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 21, SAFA (g): 2, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 616 kJ

Bílkoviny (g): 27.3, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 7, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 3.7, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Na pánvi na troše oleje necháme zeskovatět nadrobno nakrájenou cibuli, česnek a čerstvou bazelku. Přidáme na nudličky nakrájená krůtí prsa a orestujeme. Poté přidáme na krájené žempiony a podlejeme vodou, osolíme a necháme dusit. V případě potřeby ještě trochu podlejeme.