Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohová pomazánka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Tvaroh odtučněný průměr	240
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	10
Mrkev	57
Celer bulva	47

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 1, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 10.7, Tuky (g): 0.3, Sacharidy (g): 6.3, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0

Tvaroh rozmícháme s mlékem, přidáme najemno nastrouhanou mrkev a celer a zamícháme. Podáváme s celozrným pečivem

Komentáře je možné psát až po přihlášení.