Kategorie receptů
- Autor: nachala
- Doba přípravy (min.): 35
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 492 |
| Cibule | 53 |
| Olej olivový | 16 |
| Papričky chilli | 8 |
| Fazole červené v chilli omáčce (Bonduelle) | 820 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 6020 kJ
Bílkoviny (g): 155,
Tuky (g): 46,
Sacharidy (g): 104,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 33,
Vláknina (g): 51,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 753 kJ
Bílkoviny (g): 19.4, Tuky (g): 5.8, Sacharidy (g): 13, SAFA (g): 0.9, Cukry (g): 4.1, Vláknina (g): 6.4, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
Kuřecí maso nakrájíme na kostky, dáme na lehce opraženou a na drobno nakrájenou cibuli a restujeme., přidáme papričky chilli a na konec 1-2 plechovky fazole bílé v chilli omáčce. Provaříme a je hotovo
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
