Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

sýrovo-zeleninová pomazánka

Zpět
  • Autor: matyjbc
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 9.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, libovolná směs koření dle chuti

Energetická hodnota celkem: 4811 kJ

Bílkoviny (g): 88, Tuky (g): 61, Sacharidy (g): 61, SAFA (g): 36, Cukry (g): 37, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 12

Energetická hodnota na 1 porci: 535 kJ

Bílkoviny (g): 9.8, Tuky (g): 6.8, Sacharidy (g): 6.8, SAFA (g): 4, Cukry (g): 4.1, Vláknina (g): 1.2, Sůl (g): 1.3

Postup přípravy

Očištěnou mrkev a celer nastrouhámena hrubém struhadle. Urestujeme na na pánvi spolu s olejem, hráškem a kukuřicí. Cottage, ricottu, nivu, olomoucké tvarůžky, mléko a koření dáme do příhodné nádoby a rozmixujeme tyčovým mixérem. Po vychladnutí přimýcháme restovanou zeleninu.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři