Kategorie receptů
- Autor: Berenikeee
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rajčata | 200 |
| Česnek | 10 |
| Cibule | 40 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 20 |
| Smetana ke šlehání 31% | 30 |
| Těstoviny (v suchém stavu) | 250 |
| Tuňák v oleji | 80 |
Energetická hodnota celkem: 5778 kJ
Bílkoviny (g): 51,
Tuky (g): 44,
Sacharidy (g): 195,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1445 kJ
Bílkoviny (g): 12.8, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 48.8, SAFA (g): 3, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Uvaříme si těstoviny, oloupeme rajčata. Na pánvi rozehřejeme olej, přídáme 3 stroužky česneku a půlku cibule, následně tři oloupaná rajčata a 30 ml smetany. Přimícháme těstoviny a na konci tuňáka.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
