Kategorie receptů
- Autor: Martina Janska
- Doba přípravy (min.): 45
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Česnek | 25 |
| Špenátové listy mražené | 265 |
| Olej olivový | 20 |
| Pangasius filety (mražené) | 500 |
| Cibule | 70 |
Energetická hodnota celkem: 2533 kJ
Bílkoviny (g): 87,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 20,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 9
Energetická hodnota na 1 porci: 1267 kJ
Bílkoviny (g): 43.5, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 4.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
