Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Těstoviny s tuňákem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Těstoviny (v suchém stavu)	67
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	7
Paprika červená	110
Žampiony	70
Hrášek	53
Madeland light 30%	18
Rio mare - tuňák ve vl. šťávě	64

sůl, pepř, koření co nám voní, nebo klidně žádné

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 63, SAFA (g): 3, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 2

zeleninu posmažíme do křupava, přidáme těstoviny, posléze tuňáka a sýr

Komentáře je možné psát až po přihlášení.