Kategorie receptů

těstoviny s tuňákem

Autor: Mirka34
Doba přípravy (min.): 20
Porce: 3.00

Těstoviny s tuňákem a drcenými rajčaty

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Rama classic	20
Cukr průměr	12
Cibule	80
Česnek	10
Tuňák ve vlastní šťávě	130
Rajčata Cherry	450
Těstoviny průměr syrové	250

Dochucovadla:

cukr, sůl, oregáno

Energetická hodnota celkem: 5582 kJ

Bílkoviny (g): 68, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 216, SAFA (g): 9, Cukry (g): 38, Vláknina (g): 14, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1861 kJ

Bílkoviny (g): 22.7, Tuky (g): 6.7, Sacharidy (g): 72, SAFA (g): 3, Cukry (g): 12.7, Vláknina (g): 4.7, Sůl (g): 0.7

Postup přípravy

na tuku osmaheme cibulku, česnek, až zesklovatí, přidáme konzervu tuňáka ve vlastní šťávě, dva bobkové listy, chvíli restujeme a pak přidáme plechovku drcených rajčat. Osladíme 2 lžičkami cukru, osolíme. Dusíme cca 10 minut, Nakonec přidáme hrst drceného oregána. Smícháme s předem uvařenými těstovninami (penne)