Kategorie receptů
- Autor: zdenalan
- Doba přípravy (min.): 40
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Salám šunkový | 115 |
| Eidam 30% | 100 |
| Parmezán 25% | 50 |
| Vejce celá průměr | 56 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 40 |
| Houby čerstvé průměr | 126 |
| Brokolice | 107 |
| Těstoviny (v suchém stavu) | 210 |
| Koření průměr | 2 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, kmín.
Energetická hodnota celkem: 6437 kJ
Bílkoviny (g): 102,
Tuky (g): 51,
Sacharidy (g): 166,
SAFA (g): 28,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 1287 kJ
Bílkoviny (g): 20.4, Tuky (g): 10.2, Sacharidy (g): 33.2, SAFA (g): 5.6, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 3.2, Sůl (g): 1.2
Postup přípravy
Povařené těstoviny promíchat,koření a ostatní potraviny.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
