Kategorie receptů
- Autor: chmelda82
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Filé z tresky (mražené) | 465 |
| Brokolice | 320 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 20 |
| Sýr polootučný tvrdý 30% průměr | 100 |
Energetická hodnota celkem: 3792 kJ
Bílkoviny (g): 130,
Tuky (g): 33,
Sacharidy (g): 19,
SAFA (g): 17,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 10
Energetická hodnota na 1 porci: 758 kJ
Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 6.6, Sacharidy (g): 3.8, SAFA (g): 3.4, Cukry (g): 2.4, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 2
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
