Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

grenadýr marš

Autor: haraksanda
Doba přípravy (min.): 30
Uživatelský recept
Porce: 4.00

200 g těstoviny "fleky", 500 g syrové brambory, 30 g mletá sladká paprika, 1 cibule, olej, súl.

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Oleje (všechny druhy)	100
Těstoviny průměr syrové	200
Koření průměr	30
Brambory zimní	500
Cibule	100

Dochucovadla:

sůl,pepř

Energetická hodnota celkem: 8930 kJ

Bílkoviny (g): 38, Tuky (g): 106, Sacharidy (g): 261, SAFA (g): 13, Cukry (g): 36, Vláknina (g): 14, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 2233 kJ

Bílkoviny (g): 9.5, Tuky (g): 26.5, Sacharidy (g): 65.3, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

oloupané brambory nastrouhám na hrubším struhadle,na oleji usmažím do sklovita cibuli,přidám papriku a hned brambory ,posolím opepřím a podleju malinko vodou a do měka dusím /v případě potřeby podlejvám/ Do měkých brambo,/kaše/ zamíchám uvařené fleky.podávám s kyselou okurkou.