Kategorie receptů
- Autor: mikiiie
- Doba přípravy (min.): 15
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Filé z tresky (mražené) | 300 |
| Pór | 100 |
| Cibule | 45 |
| Máslo čerstvé | 10 |
| Olej olivový | 10 |
| Mouka pšeničná hladká | 6 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, kari koření
Energetická hodnota celkem: 2035 kJ
Bílkoviny (g): 55,
Tuky (g): 21,
Sacharidy (g): 18,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 1018 kJ
Bílkoviny (g): 27.5, Tuky (g): 10.5, Sacharidy (g): 9, SAFA (g): 4, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 2.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
