Kategorie receptů
- Autor: Japin
- Doba přípravy (min.): 60
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špenátové listy mražené | 120 |
| Olej olivový | 4 |
| Losos | 130 |
| Brambory zimní | 50 |
Energetická hodnota celkem: 1562 kJ
Bílkoviny (g): 34,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 13,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
porci lososa osolíme, opepříme, potřeme olivovým olejem, jemně posypeme provensálským kořením a zakapeme citronem. Položíme na pečící papír a dáme prudce zapéct do trouby cca 20 minut. Listový špenát mražený dáme na rozpálený olej s cibulkou osmahnutou do sklovata se stroužkem česneku. Osolíme, jemně opepříme a podusíme, nakonec přidáme rozdrcený druhý stroužek česneku. Bramboru uvaříme .
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
