Kategorie receptů
- Autor: Llewella
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže parboiled (uvařená) | 695 |
| Kukuřice sterilovaná průměr | 100 |
| Okurky sterilované průměr | 70 |
| Cibule | 170 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 12 |
| Tuňák v oleji | 80 |
Dochucovadla:
Sůl
Energetická hodnota celkem: 5540 kJ
Bílkoviny (g): 46,
Tuky (g): 23,
Sacharidy (g): 222,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 34,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 1108 kJ
Bílkoviny (g): 9.2, Tuky (g): 4.6, Sacharidy (g): 44.4, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 2.6, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Dva sáčky rýže, cibule, tuňák, olej, kukuřice, okurky
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
